日常生活中，有不少人稍微吃点东西就会感觉为很胀，甚至是不吃东西也会感觉到胃胀。胃胀，指的是患者感到胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症。胃胀可同时伴有胃疼、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。下面具体来了解下胃胀的症状表现有哪些。

胃胀来“骚扰”，四大症状不容错过!

腹部不适：常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦，到医院都不能检查出不正常的表现。

早饱感：开始进餐后很快就感觉胃部过胀，进食过程中食欲消失，这种感觉与进餐量不成正比，以至于不能吃完整顿饭。

消瘦：因长期的胃胀导致很多患者饮食的不规律，有时候饥一顿，饱一顿的，容易导致消瘦。>>>不想看文章，与在线客服一对一交流

上腹胀气：在不吃东西的情况下也有饱胀感，严重者会有呕吐现象，整个胸部老是觉得闷。

由于胃肠正常功能的运作与人的情绪息息相关，因此，在生活中先要保持稳定良好的情绪，心情要开朗，睡眠要充足，这可能在很大程度上使胃肠功能性紊乱逐渐好转。

1、保暖护养：天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2、运动健养：消化不良病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的再发作，促进身心健康。

3、平心静养：消化不良的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，减少紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而拖延了胃病恢复健康。

4、忌嘴保养：消化不良患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。>>>咨询在线客服分析病情，为您提供适合自身病情的治疗建议

除了以上保养方法之外，如果经常出现胃胀的症状，还是建议要去正规的医院进行检查和诊断。鄂州爱民中西医结合胃肠医院经过多年研究，针对患者的病情差异，制定特有的中西医结合治治疗，基本采用绿色治疗手法，应用中医传统医学理论，辩证论治，治病求本，修复胃肠受损伤粘膜使其再生成。

【医师简介】刘旭东 鄂州爱民中西医结合胃肠医院胃肠科主治医师

刘旭东，鄂州爱民中西医结合胃肠医院胃肠科主治医师，从事消化疾病临床工作20余年，专注功能性胃肠病、胃肠动力性疾病的诊治，对消化道疑难疾病和重症患者的诊治、对多系统跨专业患者的诊治有较为丰富的经验。擅长运用各种消化内窥镜(胃镜、十二指肠镜、结肠镜)的诊断及镜下治疗，各种消化系统疾病(食管、胃、肠、肝、胆、胰等)，特别是消化性溃疡及胃、食管反流性疾病，炎性肠病的诊断和治疗，以及胃肠道息肉内镜下治疗。