胃胀常常让人难以忍受，会引起诸多不适症，影响日常生活，还有可能是急慢性胃炎、胃溃疡等疾病的症状表现。那胃胀在生活中要注意些什么?

胃胀在生活中要注意些什么?

胃胀常伴有饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思等现象的发生。这种疾病给诸多患者们带来了严重的影响，因此预防是很重要的。预防胃胀还是从饮食上面入手。

1、应减少进食含气的食物

医生建议平时应少吃含大量气体的食物，如：蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打隔，其实打隔虽能令人感觉舒服，但大部分的气仍在肠内。

2、应减少消化不良的发生

消化不良容易导致胃食物积极在胃里，产生不利于人体的气体、有害菌，对胃的功能影响比较大，而且对人的食欲也有较大影响，还有可能引起口臭，所以经常消化不良的朋友要及时调理好体。

3、应减少吃容易产气的食物

易产气的食物有生葱、生蒜、韭菜、洋葱、萝卜、豆类、白薯、蜂蜜、卷心菜、生茎蓝、芹菜等。鄂州爱民中西医结合胃肠医院建议患者也要少吃，因为这些食物进人体之后，容易产生气体，导致胃空间不足。

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除饮食因素外，因疾病引起的胃胀，及时到医院进行治疗。因为胃部疾病引起的胃胀，是胃功能受到影响的表现，对人体有较大的危害，长期不治疗，容易形成慢性疾病，治疗难度比较大。

中西医结合辩证治疗——治疗方案

中西医结合辩证治疗能迅速开放胃粘膜通道，使仪器的治疗功能与药物的功效同时发挥。较快的修复受损的胃粘膜，促进胃部组织的新陈代谢，这样各种消化不良、胃酸、胃痛、胃胀、打嗝、嗳气等不适症状都会很快消失。

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温馨提示：胃胀主要硬质饮食的均衡合理，关于其实很多疾病一般情况下只要预防做到位，是可以减少感染的，在预防过程中，如果出现不适症状，要及时到医院就诊治疗，以免给身体带来不必要的危害。