口臭是指人的口腔或者咽喉、鼻散发出来的臭气。有口臭不仅会影响正常的社交，还会对人的心理有很大的影响。所以大家在生活中一定要注意，那么，到底该如何去除口臭呢?接下来，就看具体的介绍吧。

口臭是什么原因引起的?

口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，从而引起口臭。引起口臭的原因大致有3种：

1、牙齿留有残留物。蛀牙空洞的藏留着食物残渣，导致牙齿缝隙有腐败的气味。这些异味可以通过刷牙清除。

2、口腔炎症：口腔、牙龈发炎、牙周炎。由于牙齿发炎溃疡产生一些分泌物，这些分泌发生异味。这些异味只是短暂的。等到炎症好了，异味即可消除。

3、生理性口臭。由于食用一些洋葱、大蒜等刺激性食物，抽烟、睡眠分泌唾液导致细菌产生也会一引起口臭。

口臭怎么去除?

1、保持口腔卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头，因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。

2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。

3、多喝水，或是柠檬水。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润，防止食物发酵引起的口臭。

4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱，口腔有一股异味，可以嚼一些茶叶，消除口臭。

5、盐水漱口。用盐水漱口，可以消灭口腔细菌，从而清除口臭。

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4、拒绝胃镜检查者

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