打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢?

人为什么会打嗝?

医生解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。

打嗝不止怎么办?

1、掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟左右。

2、掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有显着的酸痛感!同上，左右各按约1-2分钟左右。

3、按少商穴：少商穴位于拇指侧。

4、深呼吸憋气法：先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，来回进行几次。

5、分散注意力法：如遇他人打嗝，突然发问一件事情分散其注意力。

6、喷嚏止嗝：打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

7、喝开水止嗝法：喝开水，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，来回几次，要注意水温不能过高，防止烫伤。

温馨提醒：打嗝本身多为胃病引发，已经表明患者有胃病，打嗝的频繁性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃。由此可见，打嗝久拖不治带来的危害较大。建议患者及早到正规医院检查，明确病因才能更好的针对治疗。

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鄂州爱民中西医结合胃肠医院是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的百姓放心医院。医院人才荟萃，设备良好，服务周到，环境优美。长期以来，医院始终秉持"以病人为中心、服务规范化、诊断准确化、治疗根本化"的诊疗理念，不断提高服务质量和服务水平，使医院成为一所符合现代医学发展和人民健康需求的胃肠病医院。

沈宗林，副主任医师

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沈宗林，副主任医师，擅长运用中西医结合治疗胃肠疾病，对于消化道系统疾病有着特有的见解及诊疗方案。其在消化内科三十余年的临床工作中，总结中西医优势，运用中医理论和治疗方法诊治处理各种肠胃常见 病、多发病，疑难杂症，特别擅长无痛胃镜检查工作，用中医平衡理论和治疗诊治各种消化系统疾病。