肠道痉挛在当前社会的发病率越来越高，很多人都会咨询肠道痉挛要注意什么呢?下面给大家介绍一下肠道痉挛要注意什么。

肠道痉挛要注意什么?

1、保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，肠痉挛患者平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强。

2、饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易导致胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

3、做到定时进餐：本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食约5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，以免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人要食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

4、注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，使胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这易导致胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

爱民大肠水疗温柔呵护肠道，温和治疗肠道痉挛

大肠水疗不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠清洗方法，用配置的约38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清清理道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，有较好的治疗顽固性便秘的作用。

患者大概需要仰躺，由专业水疗师将引流管置入肛门内，输入温度及压力都控制好的纯水，当有便意便将排泄物排出。如此反覆操作，连续冲洗大约15分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，患者可由透明的管子看到废物由他的肠内排出。

主要功效：

(1)洗去肠道内的有害物质，减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群的平衡；

(2)改善肠道内正常的蠕动状况，增强对营养物质的吸收；

(3)使肠道内毒素得不到及时清理而引起的各种疾病通过水疗得到改善和治疗。

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